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泰特现在是30岁的老将，从当年24岁加盟火箭队开始，泰特经历了很多，他先是和哈登有过合作，后来哈登被交易走，他又和沃尔、小波特、伍德等核心球员有过合作。

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老话说：“数九寒天，冷在三九”。

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不能简单说，所有被处理过的活鱼都绝对不能吃；也不能轻飘飘地说，问题不大，放心吃。

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根据火箭队总经理拉斐尔斯通透露，他认为范弗里特的复出时间应该是在新赛季的训练营之前。

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联用禁忌、服药规范、医保目录……翻药典太慢，切医保系统又麻烦。

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像是两位替补射手谢泼德和霍勒迪，他俩的三分命中率还不到30%。

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如今克劳福德和泰特也都拿到了一份正式合同，火箭队的大名单基本上已经确定。

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再者，范弗里特身上有杜兰特不具备的领导能力。

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长达16年球员生涯，加上后续执教取得成功，让他跻身史上影响力最强的落选秀行列。

减精制米面、奶茶甜饮、油炸肥肉；增加鸡蛋、鱼虾、豆制品等优质蛋白；每日500g绿叶蔬菜，主食一半替换杂粮，每日低糖水果控制在200-300g，烹饪少油少盐，拒绝果汁、蜜饯。

他们在超市买零食的时候，我就给自己买了小圣女果、即食栗子、鹌鹑蛋。

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5、加工肉（香肠、培根、火腿） 加工肉最大的问题不仅仅是脂肪，还常常叠加了盐多、糖多的问题。

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